黑眼圈眼袋重怎么改善?

　　如果睡眠不夠，眼睛除了有黑眼圈之外，還容易有眼袋。都說眼睛是心靈之窗，對于女性而言，眼睛的神韻可以增添不少的魅力，但是眼睛有黑眼圈、眼袋的話，給別人沒有精氣神的感覺，而黑眼圈眼袋重要怎么改善呢？

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　　首先堅持眼部按摩，每天晚上臨睡前，堅持用無名指在眼肚的中央位置上輕輕的按壓10次，如果眼睛有浮腫問題還可以在一杯熱水中加入一茶匙的食鹽，然后閉上雙眼，將浸泡鹽水的化妝棉敷在眼袋上?；瘖y棉干了之后，可以再浸泡一下鹽水，如此反復數次，堅持一段時間之后眼袋會逐漸的縮小。除此之外，按摩好之后還可以敷一敷眼膜，這個時候吸收效果最好，內調外養(yǎng)，眼睛自然變得明亮。

　　還有就是當感覺眼睛很干燥的時候，最簡單的一個方法就是盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱水的蒸汽來蒸眼睛，自己注意距離，不要燙傷就好。蒸一小段時間之后，可以涂抹上眼霜，或者做個眼膜，這個時候吸收的效果也是非常棒的。

　　其次要改善黑眼圈眼袋重的情況，平時也要注意一下睡姿。很多人不知道睡姿也會影響眼袋、黑眼圈的出現的，如果長期一個方向側臥的話，眼周很容易被擠壓出皺紋，因此睡覺一定要注意睡姿，更不要將臉完全的埋在枕頭里面。并且每天保證有充足的睡眠時間，至少8個小時，多喝涼白開水或泡紅棗水，促進良好的新陳代謝，黑眼圈問題也會得到良好的預防。

　　此外，可以做眼部冰敷或熱敷。冰敷可以讓眼睛周圍的血管收縮，幫助眼睛周圍肌膚消腫，抑制充血。熱敷可以促進眼睛局部血液的循環(huán)，適當的熱敷也是去眼袋的好方法。不過熱敷的話，要注意溫度不能太高，以免導致眼睛皮膚松弛起皺，得不償失。

　　最后，還有個土方法，那就是用土豆片敷眼。土豆片中含有兒茶酚酶，有美白祛斑的作用，將土豆切成薄片，放在眼袋位置上停留15-20分鐘左右，長期堅持即可改善減小眼袋、淡化黑眼圈。

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